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第68页(第1页)

楚宸带着球跑,一点问题都没有,可是青澈就有问题了。青澈拿着篮球有点不知所措,虽然说以前看过别人打篮球,可是篮球真的到了自己手上,就开始不知道该怎么运作了。

青澈一脸不好意思,看看周围,大家都运球运的很好,唯独自己不会,真是丢人啊!楚宸在已经走完一圈了,这才注意到青澈这边的窘迫,楚宸慢慢的停了下来。

“怎么了?”楚宸原地运球,轻声问了问青澈。

“不会……”青澈也干脆破罐子破摔了。

“笨……”楚宸这个时候还不忘吐槽一番青澈“看着我。”楚宸开始给青澈做演示。

“运球是这样的,手呈碗状,不要用手掌的力量去拍球,要用手指和手腕的力量去拍球。”楚宸给青澈演示了一下,青澈一脸懵懂,点了点头。

“运球跑,就是在原地运球的基础上,走起来……就像小时候玩皮球那样……”楚宸给青澈演示着,青澈似懂非懂的拿起篮球,自己试了试。虽然控制的不太好,但是对于第一次玩篮球的人来说,能磕磕绊绊的带着球往前走,就已经算可以的了。

“慢慢来,别急。”楚宸叮嘱着青澈。周围的人已经都跑完了两圈,停了下来,有些人已经开始上篮了。

青澈带着篮球走了一段时间,看大家都停了,自己也停了。

“好了,都给我归队!”邱老师整理了队伍,热身运动已经全部都做完了,接下来就是开始训练了。

“今天,我们的第一项内容,三步上篮。”

邱老师刚说完,底下男生们就开始了一片议论。

“这么简单的东西还要学……”

“老师我们直接分队开一场比赛算了……”

“……”

“都给我闭嘴。”邱老师说道“三步上篮作为最基础的动作,我们要做到的是扎实,所以,我不管你们以前篮球打得有多厉害,既然来我的课上上课了,就必须听我的安排!”

邱老师一番话说完,大家瞬间就安静了。

“行了,排队,给我三步上篮。”

邱老师说完,没人动。

“怎么了?刚才不是挺能耐的吗?来,给我证明证明,你们都多强。体委,带队,三步上篮!”

邱老师一声令下,体育委员带着队伍开始三步上篮了。

青澈故意的跑到了队伍的最后,楚宸看着这情况,也跟着青澈跑到了后边。

“怎么了?”

“我不会……”

“看着……”楚宸让青澈看着前边的同学,然后自己给青澈讲解。

“拿球,先运着球跑,跑到那个内线附近,当然可要看你自己的步子大小,基本上是到内线附近,拿起球,走上两步,然后第三不跳起来,把球送进篮筐内。”

青澈听着楚宸的讲解,在看着前边的人的演示,基本上自己理解了。

青澈排到了最后一个。最后一个反而更难受,因为此刻所有人的目光都在青澈的身上。青澈深呼吸了一次,拿着球,脑子里想着楚宸给自己的讲解,回想着前边的人的演示,然后迈开步子,往前走。

“哎呀——”走到三分线附近,青澈一个趔趄,手里的球脱手了,球到了地上,接着青澈被球绊了一跤,光荣的摔在了地上!

起床困难户

“哎……”楚宸看着这一幕,无奈的摇了摇头,顺手捂住了眼睛,这货也太丢人了吧。

青澈从地上爬了起来,拍了拍衣服,不好意思的笑了笑。邱老师也是一脸无奈,朝着青澈招了招手。“过来!”

青澈赶紧去了邱老师跟前。

“没摔坏吧。”邱老师虽然上课很严格,但是却很关心同学,尤其是这种体育运动中出点什么状况的情况。

“没事没事……”青澈赶紧蹦跶了两下,给邱老师看自己很好,没摔坏。

“那就行……”邱老师悬着的心放了下来。“先歇会儿吧。”

这一节课,青澈自从摔了一跤以后,就开始在一旁歇着,一直到这节体育课结束。

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