第三百六十四章:蹲马步五个小时
推荐阅读:神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、龙王殿、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆
猪猪岛小说网 www.zhuzhudao.cc,最快更新小农民的幸福生活最新章节!
笔趣阁 【 www.bqg8.cc】,无弹窗,更新快,免费阅读!
“来啦!”何高虎笑呵呵的迎接着一众队员。δ中δ文网『.δ
胡谦宇停好车子,两人下车走到近前,所有人都自觉的站成几排,纪律性还是非常严格的。
“何叔,您怎么来了?”胡谦宇问道。
“你爸让我过来交代一下,这几个炊事兵是我专门调过来给你们做饭的,这几个人是协助你进行训练,有什么小事可以吩咐他们去做。”何高虎笑了笑,遂即指着其中一名人高马大面色黝黑的士兵说道:“他叫刘成,这些士兵的队长,有什么事可以找他。”
“教官好!”刘成啪的来了个立正姿势,军范儿十足。
“你好,接下来一个周辛苦大家了。”王铁棍笑着说道。
“好了,剩下就是你们兄弟俩的事情了,希望训练结束后可以看到成果。”何高虎意味深长的笑道。
“放心吧!何叔,有铁棍在,绝对可以在一个周内出成果。”胡谦宇笑呵呵道。
何高虎点了点头,遂即看向一众保镖,突然间,何高虎四下张望,一脸疑惑,“对了,老罗家的闺女不是跟着一起来了吗?我怎么没瞧见啊!”
“呃……行进消耗体力比较大,姗姗体力不支晕倒了,这会儿还在车里。”胡谦宇讪讪道。
“哎……这丫头也够倔强,毕竟是女孩子,铁棍,你训练的时候可得悠着点啊,老罗心疼这个闺女心疼的紧,真要出什么事儿不好交代。”何高虎说道。
“恩,知道了,何叔,我有分寸的。”王铁棍点头道。
交代完所有的事情,何高虎乘车离去,王铁棍一声令下,所有队员原地解散开始自己分配房间和床铺,顺便收拾带来的东西。
王铁棍和胡谦宇用一个房间,罗珊珊单独一个房间,这两个房间连在一起,其他人的房间在对面稍远些距离,全部都是板房,在炼狱训练场,板房已经算是比较好的条件了。
接近中午,到处飘散着饭菜的香味,收拾好东西的队员纷纷被饭菜香给吸引过来,罗珊珊这会儿也缓缓醒过来,鼻子不断的吸着,遂即吞咽着口水。
“好香啊!”罗珊珊挣扎着坐起身看向窗外,这才现自己已经到了训练场。
罗珊珊推门车门走下来,看着那一排排板房,看着门口的那口大锅,还有排队正在打饭的队员,罗珊珊开始适应这里的节奏。
“你醒了?”王铁棍笑着走过来,递了一只碗给罗珊珊,说道:“饿了吧?赶紧吃饭吧!”
“这里就是炼狱训练场?”罗珊珊接过碗,随口问道。
“是的,接下来七天就要在这里度过,喏!那边最小的房间是你的,待会儿吃完饭把你东西收拾一下。”王铁棍指着远处的房间说道。
罗珊珊随意的看了一眼,径直把目光投向那散着诱人香味的饭菜上,其实这饭菜就是普通的家常菜,可跑了这么久,罗珊珊实在饿的不行,这会儿估计只有馒头她都能吃的很香了。
“好了,还是先吃饭吧!吃完再说!”见状,王铁棍也不再多说,拿起勺子给罗珊珊打了一勺菜。
罗珊珊也顾不得什么淑女不淑女的问题,二话不说直接开吃,这幅模样看的王铁棍一阵好笑,原来暴躁的小老虎也有这么可爱的一面。
吃完饭,王铁棍允许所有队员休息一个小时,之后开始正式训练,罗珊珊拎着背包回到专属于她的小屋这一上午折腾的,罗珊珊感觉浑身筋骨都松散了一般,没有一处不疼,里面的衣服也全部都湿透。
“靠!这集训也够变态的,该不会每天都是这种强度吧?”罗珊珊咒骂一声,从背包里面拿出衣服准备换上。
刚把t恤脱下来,房门突然被打开,王铁棍径直走了进来,结果一抬头便看到罗珊珊的美背,白皙而耀眼,遍布着丝丝汗珠,却别有一番韵味。
“啊!”
王铁棍愣了一下,被罗珊珊的叫声顿时惊醒,急忙又退了出去将房门关上。
罗珊珊怒气冲冲的穿上衣服,拉开门冲着王铁棍便吼道:“流氓!你不知道敲门啊?”
“呃……不好意思,我忘记了。”王铁棍解释道。
“哼!什么忘记了?我看你就是故意的!大色狼!”罗珊珊怒道。
“好吧,随你怎么想了,反正不管我怎么解释你都不会相信。”王铁棍无所谓的摊了摊手,慢慢他也掌握了跟罗珊珊的相处之道,这就是一只随时可能暴怒的老虎,你不能跟她对着来,总之不搭理她的怒火慢慢也就没处撒了。
“哼!我看你是无话可说了!就你这样的人怎么配当教官!回去我会跟我爸说的。”罗珊珊怒哼道。
“哎呦!我真怕!”王铁棍故作惊慌道,正当罗珊珊得意之时,王铁棍脸色一变,笑眯眯道:“没想到你也是个爱打小报告的人,其实咱们俩还挺相似的,既然你准备打我的小报告,那我也得寻思寻思要不要找罗叔说说他女儿在这里的表现,啧啧……来的路上就能累晕过去,这体能……不敢恭维啊!”
“你!”罗珊珊一下子被王铁棍抓住了把柄,气的她面红耳赤说不出话来。
“来找我干嘛?有话赶紧说。”罗珊珊压下怒火,一甩手回了房间。
“哦,这个是吸氧机,给你的,还有一盒巧克力,还是阿宇想的周到啊!”说着,王铁棍将手中的东西放到房间内。
“这是什么意思?”罗珊珊眉头微蹙,面露不善。
“呃……吸氧机呢,是以防万一的,毕竟你这体能摆在这儿,训练过程中随时都有可能晕倒,这东西是必备滴,还有巧克力,补充能量最好的东西,你随身带一两块,实在扛不住了就吃点。”王铁棍滔滔不绝的说着,完全没注意到罗珊珊脸色愈阴沉。
“王铁棍!你去死吧!”罗珊珊暴怒,一把抓住王铁棍衣领往外推去,遂即砰的一声将房门带上。
“咦?什么情况?干嘛生这么大气?我可是为她好啊!”王铁棍一头雾水,挠了挠头疑惑的离开了。
殊不知,罗珊珊不仅是个暴躁的小老虎,更是一个自尊心极强的小狮子,岂能容忍王铁棍如此轻视?
中午休息时间很快过去了,伴随着一声哨响,所有队员在一分钟内便集合到场地中央,在一分三十秒的时候,罗珊珊最后一个急匆匆跑来。
“站住!”罗珊珊刚想走进队尾,却被王铁棍叫住了。
“又干嘛?”罗珊珊怒道。
“原地三十个俯卧撑,开始!”王铁棍冷冷道。
“什么?!”罗珊珊怒视着王铁棍叫道。
王铁棍不慌不忙,指了指手中的计时器,淡然道:“一分三十秒。”
“你!”罗珊珊的火气再次成功被王铁棍挑起,一张小脸气的通红一片,在这万丛绿中显得尤为娇艳可人。
“不要耽误大家时间。”王铁棍冷冷道。
“哼!”罗珊珊怒哼一声,遂即趴在地上开始做俯卧撑,警察大学内的训练也不是白训的,三十个俯卧撑对罗珊珊来说不算难事。
胡谦宇站在一边直撇嘴,从小他就被罗珊珊欺负,难得看见竟然有人能驯服这只充满野性的小老虎,这番情景不知道罗方信看到后会作何感想。
王铁棍就站在罗珊珊对面不远处,偏巧这个角度刚刚好,虽然罗珊珊已经换上训练服,可那高耸的丰满根本掩藏不住,尤其是罗珊珊做俯卧撑的时候,鼓鼓囊囊的大包尤为明显。
这下可让王铁棍占尽便宜,脸上一本正经的模样,眼角却是不着痕迹的瞥了过去,一起一伏之间,美好的风景总是勾着王铁棍的视线,让人欲罢不能。
三十个俯卧撑很快做完,罗珊珊起身后愤恨的瞪了王铁棍一眼,遂即跑进了队尾中。
王铁棍正色看向众人,只见一众保镖心思完全不在训练上了,直勾勾的眼神都盯向罗珊珊,那汹涌澎湃的壮阔,精致绯红的小脸蛋,无一不勾摄着这些强壮汉子的心。
“咳咳……兄弟们,虽然咱们的训练队伍中多了一朵花,可大家一定要克制住,这次来炼狱训练场,我们的主要目的还是训练,可不是让你们来看美女的!”王铁棍轻咳几声道。
顿时,所有人移开目光,看向王铁棍,气的罗珊珊拳头紧握又想飙。
“好!先训练的第一项,蹲马步,先来上两个小时吧!”王铁棍无视掉罗珊珊愤怒的眼神,遂即对众人说道。
闻言,所有人皆是一愣,尼玛!蹲马步?没搞错吧?他们可都是当过兵参加过实战的人,即便再基础都用不着从蹲马步开始啊?这简直是基础中的基础,训练蹲马步对他们来说更有一种被侮辱的感觉。
“教官,我们兄弟的身手虽然不如你们暗影组织的成员,可绝对也没弱到需要从蹲马步开始。”沈浩没忍住出声说道。
“还轮不到你来质疑我的做事方法。”王铁棍冷冷道。
“希望教官也不要太看轻我们。”沈浩针锋相对道。
“好啊!我不会看轻你们的。”王铁棍微微一笑,淡然道:“那就……把蹲马步的时间改为五个小时,这就是今天下午的训练内容,我会眼睛不眨一下的盯着你们,五个小时,谁要是坚持不住就喊一声我怂了。”
给读者的话:
大家来群里啊:
手机用户请浏览 http://m.bqg8.cc阅读,更优质的阅读体验,书架与电脑版同步。
笔趣阁 【 www.bqg8.cc】,无弹窗,更新快,免费阅读!
“来啦!”何高虎笑呵呵的迎接着一众队员。δ中δ文网『.δ
胡谦宇停好车子,两人下车走到近前,所有人都自觉的站成几排,纪律性还是非常严格的。
“何叔,您怎么来了?”胡谦宇问道。
“你爸让我过来交代一下,这几个炊事兵是我专门调过来给你们做饭的,这几个人是协助你进行训练,有什么小事可以吩咐他们去做。”何高虎笑了笑,遂即指着其中一名人高马大面色黝黑的士兵说道:“他叫刘成,这些士兵的队长,有什么事可以找他。”
“教官好!”刘成啪的来了个立正姿势,军范儿十足。
“你好,接下来一个周辛苦大家了。”王铁棍笑着说道。
“好了,剩下就是你们兄弟俩的事情了,希望训练结束后可以看到成果。”何高虎意味深长的笑道。
“放心吧!何叔,有铁棍在,绝对可以在一个周内出成果。”胡谦宇笑呵呵道。
何高虎点了点头,遂即看向一众保镖,突然间,何高虎四下张望,一脸疑惑,“对了,老罗家的闺女不是跟着一起来了吗?我怎么没瞧见啊!”
“呃……行进消耗体力比较大,姗姗体力不支晕倒了,这会儿还在车里。”胡谦宇讪讪道。
“哎……这丫头也够倔强,毕竟是女孩子,铁棍,你训练的时候可得悠着点啊,老罗心疼这个闺女心疼的紧,真要出什么事儿不好交代。”何高虎说道。
“恩,知道了,何叔,我有分寸的。”王铁棍点头道。
交代完所有的事情,何高虎乘车离去,王铁棍一声令下,所有队员原地解散开始自己分配房间和床铺,顺便收拾带来的东西。
王铁棍和胡谦宇用一个房间,罗珊珊单独一个房间,这两个房间连在一起,其他人的房间在对面稍远些距离,全部都是板房,在炼狱训练场,板房已经算是比较好的条件了。
接近中午,到处飘散着饭菜的香味,收拾好东西的队员纷纷被饭菜香给吸引过来,罗珊珊这会儿也缓缓醒过来,鼻子不断的吸着,遂即吞咽着口水。
“好香啊!”罗珊珊挣扎着坐起身看向窗外,这才现自己已经到了训练场。
罗珊珊推门车门走下来,看着那一排排板房,看着门口的那口大锅,还有排队正在打饭的队员,罗珊珊开始适应这里的节奏。
“你醒了?”王铁棍笑着走过来,递了一只碗给罗珊珊,说道:“饿了吧?赶紧吃饭吧!”
“这里就是炼狱训练场?”罗珊珊接过碗,随口问道。
“是的,接下来七天就要在这里度过,喏!那边最小的房间是你的,待会儿吃完饭把你东西收拾一下。”王铁棍指着远处的房间说道。
罗珊珊随意的看了一眼,径直把目光投向那散着诱人香味的饭菜上,其实这饭菜就是普通的家常菜,可跑了这么久,罗珊珊实在饿的不行,这会儿估计只有馒头她都能吃的很香了。
“好了,还是先吃饭吧!吃完再说!”见状,王铁棍也不再多说,拿起勺子给罗珊珊打了一勺菜。
罗珊珊也顾不得什么淑女不淑女的问题,二话不说直接开吃,这幅模样看的王铁棍一阵好笑,原来暴躁的小老虎也有这么可爱的一面。
吃完饭,王铁棍允许所有队员休息一个小时,之后开始正式训练,罗珊珊拎着背包回到专属于她的小屋这一上午折腾的,罗珊珊感觉浑身筋骨都松散了一般,没有一处不疼,里面的衣服也全部都湿透。
“靠!这集训也够变态的,该不会每天都是这种强度吧?”罗珊珊咒骂一声,从背包里面拿出衣服准备换上。
刚把t恤脱下来,房门突然被打开,王铁棍径直走了进来,结果一抬头便看到罗珊珊的美背,白皙而耀眼,遍布着丝丝汗珠,却别有一番韵味。
“啊!”
王铁棍愣了一下,被罗珊珊的叫声顿时惊醒,急忙又退了出去将房门关上。
罗珊珊怒气冲冲的穿上衣服,拉开门冲着王铁棍便吼道:“流氓!你不知道敲门啊?”
“呃……不好意思,我忘记了。”王铁棍解释道。
“哼!什么忘记了?我看你就是故意的!大色狼!”罗珊珊怒道。
“好吧,随你怎么想了,反正不管我怎么解释你都不会相信。”王铁棍无所谓的摊了摊手,慢慢他也掌握了跟罗珊珊的相处之道,这就是一只随时可能暴怒的老虎,你不能跟她对着来,总之不搭理她的怒火慢慢也就没处撒了。
“哼!我看你是无话可说了!就你这样的人怎么配当教官!回去我会跟我爸说的。”罗珊珊怒哼道。
“哎呦!我真怕!”王铁棍故作惊慌道,正当罗珊珊得意之时,王铁棍脸色一变,笑眯眯道:“没想到你也是个爱打小报告的人,其实咱们俩还挺相似的,既然你准备打我的小报告,那我也得寻思寻思要不要找罗叔说说他女儿在这里的表现,啧啧……来的路上就能累晕过去,这体能……不敢恭维啊!”
“你!”罗珊珊一下子被王铁棍抓住了把柄,气的她面红耳赤说不出话来。
“来找我干嘛?有话赶紧说。”罗珊珊压下怒火,一甩手回了房间。
“哦,这个是吸氧机,给你的,还有一盒巧克力,还是阿宇想的周到啊!”说着,王铁棍将手中的东西放到房间内。
“这是什么意思?”罗珊珊眉头微蹙,面露不善。
“呃……吸氧机呢,是以防万一的,毕竟你这体能摆在这儿,训练过程中随时都有可能晕倒,这东西是必备滴,还有巧克力,补充能量最好的东西,你随身带一两块,实在扛不住了就吃点。”王铁棍滔滔不绝的说着,完全没注意到罗珊珊脸色愈阴沉。
“王铁棍!你去死吧!”罗珊珊暴怒,一把抓住王铁棍衣领往外推去,遂即砰的一声将房门带上。
“咦?什么情况?干嘛生这么大气?我可是为她好啊!”王铁棍一头雾水,挠了挠头疑惑的离开了。
殊不知,罗珊珊不仅是个暴躁的小老虎,更是一个自尊心极强的小狮子,岂能容忍王铁棍如此轻视?
中午休息时间很快过去了,伴随着一声哨响,所有队员在一分钟内便集合到场地中央,在一分三十秒的时候,罗珊珊最后一个急匆匆跑来。
“站住!”罗珊珊刚想走进队尾,却被王铁棍叫住了。
“又干嘛?”罗珊珊怒道。
“原地三十个俯卧撑,开始!”王铁棍冷冷道。
“什么?!”罗珊珊怒视着王铁棍叫道。
王铁棍不慌不忙,指了指手中的计时器,淡然道:“一分三十秒。”
“你!”罗珊珊的火气再次成功被王铁棍挑起,一张小脸气的通红一片,在这万丛绿中显得尤为娇艳可人。
“不要耽误大家时间。”王铁棍冷冷道。
“哼!”罗珊珊怒哼一声,遂即趴在地上开始做俯卧撑,警察大学内的训练也不是白训的,三十个俯卧撑对罗珊珊来说不算难事。
胡谦宇站在一边直撇嘴,从小他就被罗珊珊欺负,难得看见竟然有人能驯服这只充满野性的小老虎,这番情景不知道罗方信看到后会作何感想。
王铁棍就站在罗珊珊对面不远处,偏巧这个角度刚刚好,虽然罗珊珊已经换上训练服,可那高耸的丰满根本掩藏不住,尤其是罗珊珊做俯卧撑的时候,鼓鼓囊囊的大包尤为明显。
这下可让王铁棍占尽便宜,脸上一本正经的模样,眼角却是不着痕迹的瞥了过去,一起一伏之间,美好的风景总是勾着王铁棍的视线,让人欲罢不能。
三十个俯卧撑很快做完,罗珊珊起身后愤恨的瞪了王铁棍一眼,遂即跑进了队尾中。
王铁棍正色看向众人,只见一众保镖心思完全不在训练上了,直勾勾的眼神都盯向罗珊珊,那汹涌澎湃的壮阔,精致绯红的小脸蛋,无一不勾摄着这些强壮汉子的心。
“咳咳……兄弟们,虽然咱们的训练队伍中多了一朵花,可大家一定要克制住,这次来炼狱训练场,我们的主要目的还是训练,可不是让你们来看美女的!”王铁棍轻咳几声道。
顿时,所有人移开目光,看向王铁棍,气的罗珊珊拳头紧握又想飙。
“好!先训练的第一项,蹲马步,先来上两个小时吧!”王铁棍无视掉罗珊珊愤怒的眼神,遂即对众人说道。
闻言,所有人皆是一愣,尼玛!蹲马步?没搞错吧?他们可都是当过兵参加过实战的人,即便再基础都用不着从蹲马步开始啊?这简直是基础中的基础,训练蹲马步对他们来说更有一种被侮辱的感觉。
“教官,我们兄弟的身手虽然不如你们暗影组织的成员,可绝对也没弱到需要从蹲马步开始。”沈浩没忍住出声说道。
“还轮不到你来质疑我的做事方法。”王铁棍冷冷道。
“希望教官也不要太看轻我们。”沈浩针锋相对道。
“好啊!我不会看轻你们的。”王铁棍微微一笑,淡然道:“那就……把蹲马步的时间改为五个小时,这就是今天下午的训练内容,我会眼睛不眨一下的盯着你们,五个小时,谁要是坚持不住就喊一声我怂了。”
给读者的话:
大家来群里啊:
手机用户请浏览 http://m.bqg8.cc阅读,更优质的阅读体验,书架与电脑版同步。