101 铁腕教练
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四十码冲刺，479秒；二十码往返冲刺，442秒；绕三锥，688秒；纵跳摸高，315寸英寸；立定跳跃，108英寸。
以上就是陆恪最新的体测数据了，如此成绩，对比科林-卡佩尼克的话，依旧稍稍有些差距，更不要说和那些首轮秀相比较了，不能算是惊艳。
但毋庸置疑，这足以配得上第五轮、第六轮选秀的四分卫数据了，再加上传球能力和冯德里克测试满分的话，选秀轮次再提升到第四轮、乃至第三轮，也不是没有可能的。
最为惊人的是，对比五个半月前，陆恪在新秀训练营上的数据，取得了全面进步！
短短半年，体测成绩就得到了提升？兴奋剂，这是每一个人脑海里最直接的条件反射，难怪吉姆刚才有此一问了。但鲍比否决了这个猜想之后，每个人都渐渐反应了过来：在这段时间，陆恪到底付出了多少汗水，训练到底多么刻苦，这才走到了今天？
不由自主地，视线都朝着球场之上那个“十一号，艾利克斯-史密斯”投射了过去。
站在场上，那名十一号依旧没有放松，一丝不苟地进行着传球，连续完成三十码传球之后，现在，他正在尝试四十五码的传球。
以吉姆为首的教练团队，目不转睛地注视着。第一个传球，中了；然后第二个，第三个……连续中了四个之后，终于传丢了一个，“砰”地一下砸中了框沿，弹了出去；但他依旧没有慌乱，接下来又连续传中了两个，第三个再次丢了。
十一号暂停了继续传球的动作，站在原地，做着简单的拉伸运动，开始放松手臂肌肉。
“在这之前，三十码的传球，二十传二十中。”鲍比解释的声音传了过来，众人这才恍然大悟。
正是因为此前传球消耗了大量体力，所以四十五码传球的精准度这才开始下降。一场比赛之中，传统口袋四分卫的传球次数，少则二十次，多则五十次，在训练过程中，传球次数当然更多，但传球准度也无法避免地因为肌肉疲劳而有所下滑。
鲍比的解释还没有结束，“之前十码以内的传球，二十传十九中；十码到二十码的传球，二十传十七中。”
换而言之，陆恪前前后后已经进行了六十次传球训练，一共只丢了四记传球。在这样的情况之下，四十五码的长传，依旧是八传六中。精准度和控制力，着实出彩。
不仅仅是吉姆等人，鲍比显然也注意到了陆恪传球的功底，不由自主地就给予了更多的关注，此时才能够如数家珍。虽然此时场上一共有三名四分卫正在训练，但没有人的视线可以离开那十一号的身影，就连他正在放松的简单瑜伽动作，似乎也充满了来自东方的神秘。
提起中国，功夫，中药（或者草药），多民族，人口，还有……神秘。
“你们说，他会不会中国功夫？”基普没头没脑地来了一句话，放在当前的情况之下，着实有种格格不入的喜感。但，大家都没有笑出声，而是认认真真地开始思考这种可能性起来。
场边一时间就陷入了沉默，谁都没有开口说话，不知道是在观察其他四分卫训练，还是陷入了自己的思绪之中。突然，鲍比的声音犹如洪钟一般响了起来，打断了其他人的思路，“这一组的训练暂时到此为止，更换下一组，同样是传球训练。”
吉姆的视线依旧停留在那十一号的身上，微微有些挣扎，稍稍有些冲动。
今天仅仅只是试训的第一天，接下来，他们还将全方位地进行检测和考察；有必要的话，甚至可以留下几名候补人选，随队进行训练，之后在队内进行几场训练赛，进一步地展开考察。即使是替补四分卫，他们也绝对不能马虎。
但问题就在于，距离季前赛还剩下不到一周的时间，每一天都在感受着犹如山岳一般的紧迫感，留给球队的时间，着实不多了。
吉姆-哈勃是一位杀伐果决的教练，风格鲜明、个性尖锐、脾气火爆、雷厉风行、说一不二。以前在球员时期，他就得罪了不少人，经常和记者打嘴仗；后来成为教练，更是如此，手腕强硬，先后在圣迭戈大学和斯坦福大学取得了辉煌成就，今年顺势加盟旧金山49人，接过了这个烂摊子。
上任以来，吉姆就展现出了自己的铁血作风，在球队经理的支持之下，整个球队完成了大清洗。
首先是由二十人构成的教练组之中，只有跑卫教练、进攻锋线教练、防守锋线教练留任，其他人全部撤换；其次是五十三人的球队大名单，一口气放出了十七名球员，其中包括了两名四分卫，球员名单清空了将近三分之一。
如此手笔，如此决断，如此干脆，在整个联盟之中也堪称罕见，吉姆的执教风格也可见一斑。
电光火石之间，吉姆就已经做出了决断，“鲍比，你现在打电话给杰克森，把陪练队的防守组叫过来，然后……”吉姆沉吟了片刻，“陪练队的进攻组也叫过来吧。”
克雷格-杰克森（greg-jackn），防守组第二教练的助手，因为教练组之中有两个克雷格，所以他们会刻意区别称呼一下。
“吉姆，你打算怎么做？”克雷格-罗曼就站在旁边，流露出了惊讶的神色。显然没有预料到吉姆的如此举动。
吉姆神色严峻、不苟言笑，目光锐利地死死盯着球场内部，犹如饥肠辘辘的野狼，“训练日。”
所谓的训练日，其实是警方的内部用语，特指菜鸟警察进入警局或者警队之后的第一天。
由于警队的工作充满了危险和意外，不明情况的菜鸟往往会耽误正事，甚至还会连累队友，一不小心就可能是生死攸关的大事。所以，在第一天，警队将派遣一名经验丰富的老资格负责执导、传授、训练菜鸟。
那些老油条们会故意把菜鸟带到城市最为危险、最为敏感、最为复杂的区域，制造一些小意外，施展震撼教育。狠狠地被吓过之后，菜鸟也就迅速成长起来了。于是，这一天被警队内部成为“训练日”，普通的一个词汇却含有看好戏式的戏谑和调侃。
克雷格和基普交换了一个视线，两个人也隐隐开始期待起来。
站在训练场边界线之外，陆恪开始做一些简单的拉伸动作，放松手臂肌肉。
今天的状态还是没有调整到最好，肌肉微微有些发紧，心态的紧张和急切，还是不可避免地反应到了肌肉状态之上；不过，每天坚持锻炼瑜伽，超过半年时间之后，现在效果渐渐显现了出来，他的肌肉活性、韧性、耐性都得到了长足的进步。
别的不说，当初在新秀训练营里，连续长传之后，肌肉的酸痛感着实是语言难以表达；但现在，他仅仅只是微微有些发酸而已，稍稍按摩和放松之后，渐渐就得到了缓解和释放。
“哔”，口哨声响了起来，站在球场边缘的鲍比扬声喊到，“所有参加试训的四分卫都过来。”
“怎么回事？”斯科特快步走了过来，和陆恪并肩而立，神色好奇地打量着四周，“你注意到了吗？有球员正在从正式球员训练基地那里移动过来，你说，他们准备干什么？”
陆恪也注意到了那些陆陆续续走过来的球员们，但他们的表情也解读不出太多信息来，“试训，翻来覆去也就是那些内容。不是测试，就是训练赛。不管怎么说，数据只是数据，终究还是要上场表现看看的。”
“可今天才是试训的第一天，这么快？”斯科特不由皱起了眉头，然后和陆恪两个人一前一后地加入了大部队，走向了教练组成员所在的位置。
“感谢各位球员前来参加49人的试训，客套话我就不多说了。”出列的赫然是吉姆-哈勃，球队的主教练，但他不仅没有问候，甚至就连自我介绍都没有，直奔主题。
“接下来，我们进行一场简单的训练赛，进攻组球员、防守组球员，全部都是同样一批球员，每一位四分卫都使用同样的进攻锋线，面对同样的防守球员，然后，进行十档进攻。”吉姆简单的三言两语就说明了情况，陆恪和斯科特交换了一个视线：一如所料。“这十档进攻，必须完成，抄截也好，达阵也罢，不管结果如何，十档进攻完成之后，球员才能离场。有问题吗？”
和新秀训练营时不同，抄截或者达阵不会终结比赛，每位四分卫都必须完成十档进攻。这意味着，教练组需要更加全面地考察四分卫在场上承受压力的能力——
比如说，刚刚被抄截之后，立刻进行传球，那么四分卫会如何选择？挑战刚才抄截自己的球员？更换战术？还是选择跑卫？
“对了，没有跑卫。”吉姆补充说道，“相对应地，防守组撤掉一名安全卫。”
没有跑卫的掩护，意味着四分卫的战术选择立刻少了三分之一。这对跑动四分卫来说是好事，但对于传球四分卫来说，却是考验。
另外，使用同一批球员，这也意味着，越早上场，他们的精力和体力越旺盛，强度可能更大，而越迟上场，优势将会越来越大；当然，一开始就上场，也是有漏洞可钻的，趁着对手还没有完全进入状态，打对方一个措手不及，这也是优势之一。
重点就看如何选择、如何衡量了。
“有人自告奋勇第一个上场吗？”吉姆扫视了一下人群。
“我！”
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但毋庸置疑，这足以配得上第五轮、第六轮选秀的四分卫数据了，再加上传球能力和冯德里克测试满分的话，选秀轮次再提升到第四轮、乃至第三轮，也不是没有可能的。
最为惊人的是，对比五个半月前，陆恪在新秀训练营上的数据，取得了全面进步！
短短半年，体测成绩就得到了提升？兴奋剂，这是每一个人脑海里最直接的条件反射，难怪吉姆刚才有此一问了。但鲍比否决了这个猜想之后，每个人都渐渐反应了过来：在这段时间，陆恪到底付出了多少汗水，训练到底多么刻苦，这才走到了今天？
不由自主地，视线都朝着球场之上那个“十一号，艾利克斯-史密斯”投射了过去。
站在场上，那名十一号依旧没有放松，一丝不苟地进行着传球，连续完成三十码传球之后，现在，他正在尝试四十五码的传球。
以吉姆为首的教练团队，目不转睛地注视着。第一个传球，中了；然后第二个，第三个……连续中了四个之后，终于传丢了一个，“砰”地一下砸中了框沿，弹了出去；但他依旧没有慌乱，接下来又连续传中了两个，第三个再次丢了。
十一号暂停了继续传球的动作，站在原地，做着简单的拉伸运动，开始放松手臂肌肉。
“在这之前，三十码的传球，二十传二十中。”鲍比解释的声音传了过来，众人这才恍然大悟。
正是因为此前传球消耗了大量体力，所以四十五码传球的精准度这才开始下降。一场比赛之中，传统口袋四分卫的传球次数，少则二十次，多则五十次，在训练过程中，传球次数当然更多，但传球准度也无法避免地因为肌肉疲劳而有所下滑。
鲍比的解释还没有结束，“之前十码以内的传球，二十传十九中；十码到二十码的传球，二十传十七中。”
换而言之，陆恪前前后后已经进行了六十次传球训练，一共只丢了四记传球。在这样的情况之下，四十五码的长传，依旧是八传六中。精准度和控制力，着实出彩。
不仅仅是吉姆等人，鲍比显然也注意到了陆恪传球的功底，不由自主地就给予了更多的关注，此时才能够如数家珍。虽然此时场上一共有三名四分卫正在训练，但没有人的视线可以离开那十一号的身影，就连他正在放松的简单瑜伽动作，似乎也充满了来自东方的神秘。
提起中国，功夫，中药（或者草药），多民族，人口，还有……神秘。
“你们说，他会不会中国功夫？”基普没头没脑地来了一句话，放在当前的情况之下，着实有种格格不入的喜感。但，大家都没有笑出声，而是认认真真地开始思考这种可能性起来。
场边一时间就陷入了沉默，谁都没有开口说话，不知道是在观察其他四分卫训练，还是陷入了自己的思绪之中。突然，鲍比的声音犹如洪钟一般响了起来，打断了其他人的思路，“这一组的训练暂时到此为止，更换下一组，同样是传球训练。”
吉姆的视线依旧停留在那十一号的身上，微微有些挣扎，稍稍有些冲动。
今天仅仅只是试训的第一天，接下来，他们还将全方位地进行检测和考察；有必要的话，甚至可以留下几名候补人选，随队进行训练，之后在队内进行几场训练赛，进一步地展开考察。即使是替补四分卫，他们也绝对不能马虎。
但问题就在于，距离季前赛还剩下不到一周的时间，每一天都在感受着犹如山岳一般的紧迫感，留给球队的时间，着实不多了。
吉姆-哈勃是一位杀伐果决的教练，风格鲜明、个性尖锐、脾气火爆、雷厉风行、说一不二。以前在球员时期，他就得罪了不少人，经常和记者打嘴仗；后来成为教练，更是如此，手腕强硬，先后在圣迭戈大学和斯坦福大学取得了辉煌成就，今年顺势加盟旧金山49人，接过了这个烂摊子。
上任以来，吉姆就展现出了自己的铁血作风，在球队经理的支持之下，整个球队完成了大清洗。
首先是由二十人构成的教练组之中，只有跑卫教练、进攻锋线教练、防守锋线教练留任，其他人全部撤换；其次是五十三人的球队大名单，一口气放出了十七名球员，其中包括了两名四分卫，球员名单清空了将近三分之一。
如此手笔，如此决断，如此干脆，在整个联盟之中也堪称罕见，吉姆的执教风格也可见一斑。
电光火石之间，吉姆就已经做出了决断，“鲍比，你现在打电话给杰克森，把陪练队的防守组叫过来，然后……”吉姆沉吟了片刻，“陪练队的进攻组也叫过来吧。”
克雷格-杰克森（greg-jackn），防守组第二教练的助手，因为教练组之中有两个克雷格，所以他们会刻意区别称呼一下。
“吉姆，你打算怎么做？”克雷格-罗曼就站在旁边，流露出了惊讶的神色。显然没有预料到吉姆的如此举动。
吉姆神色严峻、不苟言笑，目光锐利地死死盯着球场内部，犹如饥肠辘辘的野狼，“训练日。”
所谓的训练日，其实是警方的内部用语，特指菜鸟警察进入警局或者警队之后的第一天。
由于警队的工作充满了危险和意外，不明情况的菜鸟往往会耽误正事，甚至还会连累队友，一不小心就可能是生死攸关的大事。所以，在第一天，警队将派遣一名经验丰富的老资格负责执导、传授、训练菜鸟。
那些老油条们会故意把菜鸟带到城市最为危险、最为敏感、最为复杂的区域，制造一些小意外，施展震撼教育。狠狠地被吓过之后，菜鸟也就迅速成长起来了。于是，这一天被警队内部成为“训练日”，普通的一个词汇却含有看好戏式的戏谑和调侃。
克雷格和基普交换了一个视线，两个人也隐隐开始期待起来。
站在训练场边界线之外，陆恪开始做一些简单的拉伸动作，放松手臂肌肉。
今天的状态还是没有调整到最好，肌肉微微有些发紧，心态的紧张和急切，还是不可避免地反应到了肌肉状态之上；不过，每天坚持锻炼瑜伽，超过半年时间之后，现在效果渐渐显现了出来，他的肌肉活性、韧性、耐性都得到了长足的进步。
别的不说，当初在新秀训练营里，连续长传之后，肌肉的酸痛感着实是语言难以表达；但现在，他仅仅只是微微有些发酸而已，稍稍按摩和放松之后，渐渐就得到了缓解和释放。
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“怎么回事？”斯科特快步走了过来，和陆恪并肩而立，神色好奇地打量着四周，“你注意到了吗？有球员正在从正式球员训练基地那里移动过来，你说，他们准备干什么？”
陆恪也注意到了那些陆陆续续走过来的球员们，但他们的表情也解读不出太多信息来，“试训，翻来覆去也就是那些内容。不是测试，就是训练赛。不管怎么说，数据只是数据，终究还是要上场表现看看的。”
“可今天才是试训的第一天，这么快？”斯科特不由皱起了眉头，然后和陆恪两个人一前一后地加入了大部队，走向了教练组成员所在的位置。
“感谢各位球员前来参加49人的试训，客套话我就不多说了。”出列的赫然是吉姆-哈勃，球队的主教练，但他不仅没有问候，甚至就连自我介绍都没有，直奔主题。
“接下来，我们进行一场简单的训练赛，进攻组球员、防守组球员，全部都是同样一批球员，每一位四分卫都使用同样的进攻锋线，面对同样的防守球员，然后，进行十档进攻。”吉姆简单的三言两语就说明了情况，陆恪和斯科特交换了一个视线：一如所料。“这十档进攻，必须完成，抄截也好，达阵也罢，不管结果如何，十档进攻完成之后，球员才能离场。有问题吗？”
和新秀训练营时不同，抄截或者达阵不会终结比赛，每位四分卫都必须完成十档进攻。这意味着，教练组需要更加全面地考察四分卫在场上承受压力的能力——
比如说，刚刚被抄截之后，立刻进行传球，那么四分卫会如何选择？挑战刚才抄截自己的球员？更换战术？还是选择跑卫？
“对了，没有跑卫。”吉姆补充说道，“相对应地，防守组撤掉一名安全卫。”
没有跑卫的掩护，意味着四分卫的战术选择立刻少了三分之一。这对跑动四分卫来说是好事，但对于传球四分卫来说，却是考验。
另外，使用同一批球员，这也意味着，越早上场，他们的精力和体力越旺盛，强度可能更大，而越迟上场，优势将会越来越大；当然，一开始就上场，也是有漏洞可钻的，趁着对手还没有完全进入状态，打对方一个措手不及，这也是优势之一。
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“有人自告奋勇第一个上场吗？”吉姆扫视了一下人群。
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